皆さま、こんにちは！
酸化還元電位って水素水を飲んでいる方とかは
耳にしたことがあるかもしれませんがなんのことか分かりますか？？

酸化還元電位

物質が電子をやり取りする能力を示す数字です。

この数字が高いと、その物質は他のものから電子を奪いやすく、低いと電子を与えやすいです。

酸化は物質が電子を失うことで、例えば鉄が錆びるのは酸化です。還元は物質が電子を得ることで、酸化の逆です。

人体への影響

人体にも酸化還元は関係しています。

例えば、酸化が進むと細胞がダメージを受けやすくなり、

老化や病気の原因になることがあります。

抗酸化物質（ビタミンCやEなど）は、体内で電子を与えて酸化を防ぎ、健康を守る助けをします。

だから、酸化還元電位がバランスよく保たれることは、健康にとって大切なのです。